En av dem första investeringarna jag gjorde som gravid var för att skaffa mig en olja för för att undvika hudbristningar och stretch marks beneath graviditeten. detta var ej helt enkel att hitta den bästa gravidoljan, därför här kommer ett par tips inom ditt letande.
I takt tillsammans att min kropp började förändras började jag googla efter den bästa krämen eller oljan för för att hålla huden återfuktad samt elastisk.
Vad utför en gravidolja? En bra gravidolja ser mot att din hud existerar återfuktad samt mjuk vilket i sin tur fullfölja att huden lättare följer kroppens förändringar. För beneath graviditeten växer inte bara magen fort utan andra kroppsdelar tänjs även ut som brösten, höfter mm.
Funkar en gravidolja? En gravidolja är helt ingen garanti för för att du ej ska ett fåtal dem var bristningarna dock oljan ser till för att mjukgöra huden och utför den mer elastisk samt återfuktad vilket bidrar mot reducerade bristningarna.
Smörjer magen, brösten och höfter ca ggr i veckan nu beneath graviditeten!
Hur bör man nyttja
Så kan ni förebygga bristningar
Perinealmassage - hur gör man?
Börja med för att tvätta händerna noggrant. Tänk på för att vara försiktig under massagen om ni har långa naglar, sålunda att ni inte rispar den känsliga vävnaden.
Se mot att hitta en bekväm position var du är kapabel nå din mellangård. ni kan tillsammans fördel sitta på toaletten, eller bekvämt med stöd för ryggen i sängen eller soffan. Ibland är kapabel det existera mer bekvämt att stå upp alternativt göra detta medan ni tar en bad samt låta detta ena benet vila vid badkarskanten. Testa dig fram till vad som känns bäst till just dig. Om ni vill titta mellangården medan du masserar går detta bra för att använda enstaka handspegel.
Använd ett oparfymerad olja (olivolja, mandelolja, rapsolja alternativt solrosolja). Applicera den vid dina tummar eller vid slidmynningen samt perineum - där ni ska massera.
För in ett eller numeriskt värde tummar ungefär 2, cm in inom slidan samt töj försiktigt nedåt, mot anus, samt även ut mot båda sidorna. Låt det stretcha lite utan att ta i på grund av mycket. detta ska ej göra on
Reducera hudbristningar beneath graviditet - Är detta möjligt?
En olja mot bristningar med flera fördelar
Många kommer i förbindelse med Weleda för inledande gången genom vårt mor & baby-sortiment som är utvecklat tillsammans tillsammans med barnmorskor, tillsammans med särskilt fokus på milda och vårdande ingredienser. Liksom Weledas övriga sortiment existerar gravidoljan baserad på naturliga oljor, växtextrakt samt aromaterapi, tillsammans målet för att skapa ett holistisk, avslappnande upplevelse såsom gör för att mammans hud mår bra.
– Stretch Mark Massage Oil är enstaka blandning från noggrant utvalda naturliga oljor, som varenda är milt vårdande till den ömtåliga huden beneath graviditeten samt innehåller vare sig parabener eller syntetiska parfymer. Bland ingredienserna finns den milda och beprövade mandelolja, liksom stärker hudbarriären och därmed höjer hudens fuktnivå, samtidigt som den är särskilt bra på grund av känslig hud. I kombination med den E-vitaminrika vetegroddsoljan och detta tillsatta arnikaextraktet, förbättrar oljan hude